Formation en massages tantriques

Formation en massage tantrique

Initiez-vous aux Arts de l’Amour

avec

Cinquante Nuances de Tantra

Sexualité sacrée, spiritualité ancrée & massages érotiques

 

Formation en Massages Tantriques

Tout au long de l’année

@ Lausanne – Suisse
&
@ Grenoble – France

 

Tout au long de mon cheminement en Tantra initié en 2002, il y a une voie qui résonne particulièrement en moi : Les massages tantriques.

Le corps est le temple de l’âme, chaque centimètre de celui-ci est sacré !

Et je vais vous partager la révélation que j’ai eu en vous racontant un peu de mon histoire :

Je connais les massages et en particulier ceux de l’Inde  depuis 1997. Comme ex-compétiteur de snowboard j’avais appris à utiliser mon corps, pour les sports et autres travaux de force, et pas toujours en prendre soin ! Lors d’un voyage en Inde, au Cachemire en 1997, une vraie passion à émergée en moi avec la découverte des massages !

Je me suis naturellement intéressé à expérimenter les massages du monde entier ! Puis j’ai choisi ma voie, et me suis formé à plusieurs approches de massages ayurvédiques dès 2004 : massage Abhyanga, Kansu, Shirochampi, Shirodhara, marma, Kalari en France et au Kérala auprès de différents enseignants.

Tout au long de ce chemin j’ai pu échanger avec d’autres praticien(ne)s et approches. Donner et recevoir des massages des centaines et des milliers de fois avec autant d’âme et de corps différents.  Ce qui m’a permis d’enrichir ma pratique et de développer de nombreux parallèles et ponts avec la Médecine Traditionnelle Chinoise notamment.

Plus tard j’ai vécu lors de stages les massages tantriques, des expériences de libération et de réparation que j’ai rarement trouvé ailleurs : Des expériences de circulations énergétiques vibrantes, de spiritualité incarnée, d’expansion de conscience tout cela avec l’Amour et la conscience comme véhicule.

C’est cette vision profonde de la Vie, spirituelle que propose l’Ayurveda et le Tantra, de considérer le corps et la personne dans son ensemble, la partie énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle… et sexuelle.

Laissez-moi vous partager un secret :

C’est dans cette voie tantrique que j’ai eu les plus belles expériences de massage…

… qui ont véritablement changé ma vie d’homme et mon rapport à mon corps, à la sexualité, à l’amour, à la réconciliation et aux autres.

Les massages tantriques sont des rituels uniques, élaborés sur mesure pour libérer certaines tensions, réparer des manques ou carences affectives datant parfois de l’enfance ou d’avant : idéal pour réparer des blessures abandonniques ou d’abus, apaiser son enfant intérieur, retrouver la confiance en ses sens et sa sensualité, renouer avec ses énergies animales et lumineuses, retrouver sa puissance sexuelle d’homme et de femme, libérer les tensions physiques dans le corps et autour du bassin, du plancher pelvien et du psoas, des organes sexuels, libérer des engrammes de honte, culpabilité, inhibition, retrouver son animalité et la sagesse de son corps connecté à son âme, se sentir vivant et vibrant sexuellement, expérimenter son corps énergétique et ses chakras, que tout son corps devienne sensible et sexuel pour le laisser vibrer à la vie et goûter à l’extase.

Il me tient à cœur de partager les fruits de mon expérience et l’immense joie et bien-être à la clef.

C’est pour cela que j’ai crée cette formation unique en massages tantriques !

 

Je m’inscris !

62225521 custom

Les tensions libérées laissent la place à une source infinie de plaisirs…

Une formation en massage tantrique pour qui et pourquoi ?

  • Pour toutes les personnes désirant évoluer dans la relation avec leur corps et leur sexualité, seule ou en couple, toutes orientations sexuelles,
  • Pour tous les couples qui souhaitent prendre le temps de jardiner leur relation,
  • Pour les amants éclairés qui souhaitent expérimenter des nouvelles approches,
  • Pour les couples durables qui aiment entretenir leur créativité,
  • Pour les jeunes couples qui souhaitent créer un espace intime de partage,
  • Pour les personnes qui souhaitent raffiner leur mode relationnel,
  • Pour les personnes qui souhaitent sensualiser leur corps, et le rapport à celui de l’autre,
  • Pour les couples durables qui savent entretenir leur relation avec créativité,
  • Pour les couples qui traversent une crise ou un moment d’éloignement et souhaitent retrouver une qualité de connexion,
  • Pour les personnes qui souhaitent se réconcilier avec les énergies du cœur et du sexe,
  • Pour faire l’expérience de la puissance de son corps énergétique,
  • Pour s’offrir de la joie de transformer ses blessures en guérison,
  • Pour vous permettre de vivre la dimension sacrée de l’énergie sexuelle.

 

Parce qu’au delà du sexe il y a l’amour, et au delà de l’amour se trouve votre âme !  Osho

 

Programme de la formation en massages tantriques

Au cours de ce cursus vous aller :

  • Apprendre à donner et recevoir ces massages comme un série de rituels pour le corps et l’âme,
  • Apprendre à accueillir l’énergie de vie, d’amour de joie et la laisser circuler dans chaque cellule de votre corps et de votre être,
  • Expérimenter la puissance vibratoire de votre corps énergétique et de vos chakras,
  • Apprendre à chevaucher le tigre pour qu’il vous amène jusqu’au 7e ciel,
  • Expérimenter des états orgasmiques divers, d’extase océaniques ou le mahamudra.

Une magnifique fête des sens pour transformer votre corps tout entier en organe de plaisir libérant votre potentiel sexuel, énergétique et spirituel.

Sur un plan personnel ce parcours vous transformera vous-même, dans l’accueil et le respect de vos limites, avec la circulation de votre énergie sexuelle et d’amour mise au service de votre essence sacrée.

Sur le plan relationnel et pour les couples, vous développerez  la qualité de présence dans l’intimité avec l’autre, en étant authentique.

Exemple d’une journée type : ces horaires sont donnés à titre indicatif et sont sujet aux ajustements nécessaires à la bonne organisation du groupe.

  • 9h30-10h15 : accueil, méditation, théorie liée au thème, réveil corporel et énergétique
  • 10h15-11h15 : démonstration et/ou explications détaillées
  • 11h15-11h30 : pause et choix de partenaire
  • 11h30-13h30 : recevoir ou donner un rituel de massage tantrique en étant guidé et temps d’intégration
  • 13h30-15h00 : pause déjeuner (repas partagé ou resto sympa à côté!)
  • 15h15-17h15 : donner ou recevoir ce rituel en étant guidé et temps d’intégration
  • 17h15- 17h30 : pause et partage à 2
  • 17h30-18h00 : intégration, cercle de partage, questions/réponses et hugs

ET parfois un rituel en soirée.

Pour les stages en WE du vendredi soir 19h30 au dimanche 16h30. Agenda détaillé révélé en temps voulu 😉

 

Structure et déroulement de la formation

Cette formation personnelle en massage tantrique comprend 4 modules composés chacun de 2 ou3 ateliers journée et d’un stage résidentiel en WE en Suisse.
Et de 4 journées non résidentielles du samedi ou mardi pour la France.

Elle se déroule en petit groupe de 6 personnes minimum et 14 personnes maximum pour assurer une qualité d’expérience et de transmission.

Module 1 : Le massage tantrique

  •  Découverte du massage tantrique
    • bases et principes, les 3 clefs du tantra, créer un espace sacré, consentement et limites, savoir donner, savoir recevoir, pratique d’un massage intégral et éloge de la présence et de la lenteur.
  •  Approfondissement 1

    • libération des zones de tensions globale, circulation des énergies Kundalini, Shiva et Shakti et lien sexe-cœur.
  • : Approfondissement 2
    • libération des zones de tensions du bassin : fessiers, psoas, iliaques.

 

  • Stage WE : Le massage tantrique – Rituel de nudité et éveil des sens.

 

Module 2 : Le massage cachemirien

  • Découverte du massage cachemirien 
    • l’art de cocooner et d’être cocooné en 4 positions.
  • Approfondissement 1
    • massage cachemirien et changements de positions fluides, pauses et mudras, vibrations et lignes énergétiques.
  • Approfondissement 2 
    • massage cachemirien : travail avec l’énergie du serpent, utilisation du souffle, des balancements et lâcher-prise.
  • Stage WE début décembre 2021 :  Le massage cachemirien – Rituel tribal

 

Module 3 : Les massages profonds et rituels de réparation (Yoni, Lingam) en 2022

  • Approfondissement 1 : la zone sexuelle masculine : le plancher pelvien, le pubis, massage du lingam, libération des mémoires et tensions du sexe masculin.
  • Approfondissement 2 : la zone sexuelle féminine : le plancher pelvien, le pubis,  yoni de-harmouring : libération des mémoires et tensions du sexe féminin.
  • Approfondissement 3 : la zone sexuelle féminine : massage de la yoni, sexual mapping, yoni pleasuring, méditation orgasmique.
  • Stage WE  La rose noire – Rituel de pardon et jardin d’Eden

 

Module 4 : Les massages intenses* 

  • Découverte : jeux de pouvoir et d’intensité, massage de contrastes, et toucher énergétique et Chevauchée la kundalini vers l’extase.
  • Tantric Kinky 1 :  l’art de faire bouger l’énergie : présence, intensité et contrastes et rituel de la fessée.
  • Tantric Kink 2 :  jeux de pouvoir, attaches et liens, l’art de manier le flogger, techniques d’impact et caresses voluptueuses.
  • Stage WE : Ombres en lumière – Rituel de contrastes et intensité : Transformer les énergies de peur, honte, culpabilité en énergie érotique, de puissance et de vitalité.

(R) éveiller son potentiel de plaisir, de désir et de sensualité et accéder aux mystères de la sexualité sacrée

Je m’inscris !

 

26743594 custom

Pour réserver sa place :

 

  1. Un entretien téléphonique est demandé, réservez votre rdv ici ! 
  2. Régler un acompte pour la réservation de votre place sur le site (le lien vous sera communiqué par téléphone).
  3. Les inscriptions seront validées dans l’ordre de réception du paiement et à la réception du formulaire d’inscription (qui vous sera envoyé par email suite à notre entretien) rempli et signé, 2 mois avant le stage et au minimum 5 jours avant (sous réserve de place disponible).

Je m’inscris !

Dates, Tarifs et conditions

Retrouvez toutes ces info en cliquant ici !

 

 

Précisions sur le cadre et l’engagement

  • Ces ateliers sont ouverts aux personnes ayant déjà une expérience du tantra ou qui se sentent à l’aise avec le massage, la corporalité, le yoga, la danse, la méditation,  le théâtre… les autres sont bienvenues sur appréciation au cas par cas.
  • Un cadre sécurisant est posé en début de stage : respect de soi, de l’autre et des consignes, confidentialité, bienveillance, pas de passage à l’acte sexuel (coït) durant les temps de pratique.
  • Les pratiques se déroulent dans un groupe mixte et pair, à deux ou plusieurs, en couple pour celles et ceux qui viennent en couple, et de préférence (ce n’est pas une obligation) avec un partenaire de sexe opposé.
  • Les rituels de massage se reçoivent dans l’intimité de votre espace sacré crée au sein du groupe, dans la nudité ou semi-nudité selon vos limites.
  • Les massages sont effectués avec votre huile de massage ou une huile bio fournie par mes soins.
  • Je porte une attention particulière à la bienveillance, la douceur, au respect de vos limites et de votre rythme.
  • Et je veillerai que vous puissiez expérimenter en dehors de votre zone de confort, là que vous pouvez grandir et évoluer, en toute sécurité.

 

Votre réservation est un acte d’engagement mutuel. En cas de désistement de votre part :

  • Jusqu’à 1 mois avant le stage : la réservation sera retenue dans sa totalité, sauf si vous trouvez une personne de même sexe pour vous remplacer.
  • A partir de 15 jours avant le stage : la totalité du prix du stage sera dû.

En cas de force majeure avéré : la somme peut être reportée sur un autre stage dans l’année, sur présentation d’un certificat.

En cas d’annulation de notre part, l’intégralité des montants reçus (hors frais de transfert ou de banque) vous seront restitués.

Les pré-inscriptions sont ouvertes maintenant !

 

 

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester !  Gandhi.

Ce sont ceux qui ont fait l’expérience qui en parlent le mieux :

Robert Portrait

Séances de massages

Je vous remercie de tout cœur pour la belle énergie, le respect et toute l’attention que je reçois à chacune de nos séances de massage.

Continuez sur ce beau chemin de la vie…

Robert

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-03-02T13:47:17+01:00

Robert

Robert Portrait
Je vous remercie de tout cœur pour la belle énergie, le respect et toute l’attention que je reçois à chacune de nos séances de massage.
Pierre web

Atelier Tantra

Je voulais vous remercier tous les deux pour cet atelier merveilleux.
Comme je l’ai indiqué lors du temps de parole il m’a fait retravailler des aspects de la relation à l’autre, le positionnement, exprimer mes désirs.

En effet en étant toujours avec le même groupe de tantrikas devenus amis j’étais retourné dans ma zone de confort.
Par ailleurs je me suis senti bien accueilli par vous deux et le groupe, merci.

A bientôt 🙂
Hug tantrique

Pierre

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-03-06T16:00:29+01:00

Pierre

Pierre web
Cinquante Nuances de Tantra : une formation aux art de l'amour, magie sexuelle et massages érotiques
frederique web

Entretiens thérapeutiques

« Merci Karl pour cet accompagnement où à chaque séance, tu m’aidais à retrouver un nouvel élan dans mon cheminement.
Merci aussi pour ces beaux moments de partage et de tous ceux qui viendront après. »

Frédérique

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-03-01T11:39:15+01:00

Frédérique

frederique web
Merci Karl pour cet accompagnement où à chaque séance, tu m’aidais à retrouver un nouvel élan dans mon cheminement.
PIXNIO 375706

Atelier tantra – Grenoble

Bravo, grand BRAVO à Céline et à toi pour le lieu invitant au bien-être,
pour le déroulement surement minutieusement préparé nous amenant avec maitrise et dans la douceur, la joie,
l'harmonie vers notre créativité ,vers le partage de nos "moi" de nos émotions avec des jeux, des échanges et surtout la danse...

Bravo particulièrement pour le choix des musiques superbes,et pour vos paroles encourageantes et bienfaisantes...

J'ai adoré être guidée et guider, être soutenue et soutenir pour connaitre l'équilibre en moi féminin8masculin.

MERCI de m avoir offert le plaisir de danser danser follement et quelques fois dans les bras d'un homme...

Pleinement nourrie dans mon corps,dans mon esprit, dans mon cœur, je me sens VIVANTE !

Sabine

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-10-01T11:32:39+02:00

Sabine

PIXNIO 375706
Cinquante Nuances de Tantra : une formation aux art de l'amour, magie sexuelle et massages érotiques
Jurgen web

Stage Tantra

Un grand moment de stress et d'angoisse pour moi au départ du séminaire, ne sachant vraiment pas à quoi m'attendre et connaissant mon appréhension de l'inconnu et des inconnus.

Pour finalement passer un grand moment de partage, d'amour, de bienveillance.
Que de belles personnes présentes, que de bonnes énergies partagées.
Je repars avec pleins de questions, sur moi... sur mon avenir, sur ce qui m'est cher dans la vie... mon quotidien s'en trouve à nouveau égayé 🙂

Merci pour cette lumière que j'ai pu percevoir dans vos regards, la douceur de vos paroles, d'avoir bien voulu être nos guides l'espace d'une soirée avec tant de bienveillance et d'amour.

MERCI ! Je reviendrai pour sûr :-).

Jurgen

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-03-06T15:55:00+01:00

Jurgen

Jurgen web
Merci pour cette lumière que j'ai pu percevoir dans vos regards, la douceur de vos paroles, d'avoir bien voulu être nos guides l'espace d'une soirée avec tant de bienveillance et d'amour.
couple Patrick et Laurence e1554476521832

Stage de tantra

Merci beaucoup pour les merveilleux instants passés tous ensemble !
Patrick a bien aimé ta présence ainsi que toutes les belles personnes qu'il a rencontrées.
Quant à moi, ce fut un moment merveilleux et magique partagé avec mon compagnon et le groupe.

Mille merci pour ce week-end mémorable !

Virginie et Patrick

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2019-04-05T16:29:40+02:00

Virginie et Patrick

couple Patrick et Laurence e1554476521832
Cinquante Nuances de Tantra : une formation aux art de l'amour, magie sexuelle et massages tantriques.
team member 2

Formation en Massages Tantriques

J'ai passé une très belle journée, j'ai beaucoup aimé les cérémonials de préparation et de sortie,
où je me suis senti totalement à l'aise et en confiance.
Merci pour cette belle découverte, je suis tenté de revenir !

Peter

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2020-07-08T13:38:04+02:00

Peter

team member 2
J'ai passé une très belle journée, j'ai beaucoup aimé les cérémonials de préparation et de sortie où je me suis senti totalement à l'aise et en confiance.
colere

Formation en soins énergétiques et massages tantriques

J’ai suivi avec joie la formation de soins énergétiques avec Karl Di Foggia et c’était une magnifique découverte !!!
Karl est très patient,professionnel et ses explications sont très claires.Je me sentais en confiance dès les premiers moments du stage.
J’ai eu aussi l’opportunité d’essayer ses massages et je suis partie avec une sensation de sérénité et bien être,je me sentais renouvelée dans le plan physique et spirituel. Quel bonheur !!!
Merci énormément Karl,pour ton accueil et bienveillance.
Je remercie à l’univers de faire croiser nos chemins !
À très bientôt pour des nouvelles formations.

Rézita

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2020-09-09T01:39:38+02:00

Rézita

colere
Karl est très patient,professionnel et ses explications sont très claires.Je me sentais en confiance dès les premiers moments du stage.
Nathalie web

Massage ayurvédique et tantrique

« J’ai reçu le massage comme une révélation que je n’attendais pas.
J’ai eu la sensation de retrouver mon corps et de réaliser enfin qu’il portait un enfant.
C’est un peu comme si vos mains avaient permis de rétablir un contact entre ce corps négligé et un esprit qui n’était dernièrement plus préoccupé que par l’organisation des tâches quotidiennes.
J’ai oublié tout cela l’espace d’une heure, et j’ai ressenti un apaisement immense !
Je le recommanderai aux futures mamans qui croiseront ma route… »

Nathalie

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-03-01T11:37:22+01:00

Nathalie

Nathalie web
C’est un peu comme si vos mains avaient permis de rétablir un contact entre ce corps négligé et un esprit qui n’était dernièrement plus préoccupé que par l’organisation des tâches quotidiennes.
photo homme

Formation massage Tantrique

Suite à cette journée de formation en massage Tantrique, c’était vraiment fantastique,
j’ai une douleur qui m’embêtait depuis quelques temps dans le bassin qui s’est estompée.

C’était assez technique, et presque de l’ostéopathie😊 absolument génial !
Je vais refaire ce massage régulièrement !

Franckie

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2020-06-19T16:10:58+02:00

Franckie

photo homme
C’était vraiment fantastique, j’ai une douleur qui m’embêtait depuis quelques temps dans le bassin qui s’est estompée. 😊 absolument génial !
vanessa

Séances de Massages Tantriques

Un grand merci pour ces séances de massages tantriques : une grande sensibilité, empathie, bienveillance et massages réparateurs.

Hanna

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2020-09-09T01:42:15+02:00

Hanna

vanessa
Un grand merci pour ces séances de massages tantriques : une grande sensibilité, empathie, bienveillance et des massages réparateurs.
client1 free img 1

Formation en Massages Tantriques

Ce qui m'a beaucoup plus dans cette journée, c'est l'ambiance bienveillante que j' ai trouvé, le petit groupe qui m'a rassuré.
Je m'y suis sentie très bien.
Je te remercie encore infiniment pour cette journée et l'expérience enrichissante qu'elle a été.
J'espère te revoir pour une suite.

Sandy

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2020-07-08T13:33:19+02:00

Sandy

client1 free img 1
Je te remercie encore infiniment pour cette journée et l'expérience enrichissante qu'elle a été.
Emmanuel web

Atelier tantra

J’ai pris part à 2 ateliers de Tantra : Se rencontrer de cœur à cœur et le toucher sacré.

Pour moi, Karl représente à lui tout seul l’harmonie entre le masculin et le féminin sacré et Céline la douceur sont parvenus à créer une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

Les exercices étaient clairement expliqués et les participants charmants et sympathiques.

Vivement les prochains ateliers !

Emmanuel

Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia
5
2018-03-06T15:50:13+01:00

Emmanuel

Emmanuel web
Pour moi, Karl représente à lui tout seul l’harmonie entre le masculin et le féminin sacré et Céline la douceur sont parvenus à créer une atmosphère bienveillante et chaleureuse. Les exercices étaient clairement expliqués et les participants charmants et sympathiques.
5
13
Témoignages suite à des séances en massage tantrique et cachemirien à Grenoble, Lausanne et Genève avec Karl Di Foggia

 

Questions souvent posées

  • Je découvre, c’est nouveau pour moi et je n’ai jamais pratiqué. Puis-je participer ?

Cette formation s’adresse en priorité aux personnes déjà à l’aise avec leur corps, thérapeute ou non, ayant déjà une expérience du tantra, du yoga, du théâtre, de la méditation ou de développement personnel. Si vous êtes totalement débutant et que vous souhaitez participer, merci de me contacter par téléphone pour un entretien.

  • Que faut il apporter ?

Une tenue souple et ample qui ne craint pas l’huile, votre huile de massage de préférence Bio, neutre et sans parfum synthétique, vos huiles essentielles préférées, un paréo et/ou une couverture (qui ne craignent pas l’huile !), un GRAND drap de bain (ou 2 grandes serviettes), une protection pour le matelas (housse, drap ou alèse), une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes lors de la partie théorique.

De la nourriture et boissons non alcoolisées pour vous et à partager si vous souhaitez manger sur place.

  • La nudité est elle obligatoire ? 

Les rituels de massage se reçoivent dans l’intimité de votre espace sacré crée au sein du groupe, dans la nudité ou semi-nudité selon vos limites.

Vous pouvez garder votre paréo. Et les massages s’effectuent à l’huile.

  • Et si je ne peux pas ou veux pas faire une pratique ?

Nous honorons vos limites dans le respect du groupe. Vous resterez en retrait dans la salle lors de la pratique.

Je m’inscris !

Dans la joie de partager ces expériences uniques et puissantes qui vont permettre de révéler votre potentiel !

Karl Di Foggia

 

 

 

Cinquante Nuances de Tantra

Formation en massages tantriques à Grenoble, Rhône-Alpes, Lausanne, Genève, Vaud, Suisse, Ardèche, Drôme, Isère, France. Stage de massage tantrique à Lausanne, Genève, Vaud, Suisse, Ardèche, Drôme, Isère, France. Atelier de massage tantra en Suisse, massage cachemirien à Lausanne, Genève, Vaud, Suisse, massage cachemirien à Genève, arts de l’amour, sexualité sacrée, masculin ancré, féminin sacré, magie sexuelle, tantra Suisse.